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【友谊科普】如何在地铁上科学使用耳机?学会60-60原则

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当我们戴耳机进入地铁后,会发现周围的环境噪声一下子增加了,这时候,人们很容易不自觉地提高自己耳机的音量。甚至,有的人会把耳机的音量提高到最大,这是不可取的。

在我们用耳机听声音的时候,有一个60-60原则,即“耳机的音量不超过最大音量的60%,连续使用耳机不超过60分钟。”如果超过最大音量,或者使用耳机在60分钟以上,那么就会对听力产生隐性的损伤。时间长了,容易出现耳鸣,甚至会出现听力下降。

因此,建议大家尽量不要在地铁中使用耳机,如果一定要使用,请牢记60-60原则。


(耳鼻咽喉头颈外科  谢 静)