【友谊科普】拥有健康口腔,绽放灿烂笑容 友谊博览
您所在的位置: 首页 >>友谊博览 >>健康教育 >>健康知识

友谊博览

联系方式

  • 西城院区

    北京市西城区永安路95号

    010-63016616

  • 通州院区

    北京市通州区潞苑东路101号院

    010-63016616

健康知识

【友谊科普】拥有健康口腔,绽放灿烂笑容

字号: + -

春回大地,万物复苏。每年的3月20日是“世界口腔健康日(World Oral Health DayWOHD)”,2021年的主题是“为健康口腔而自豪”(BE PROUD OF YOUR MOUTH)。口腔健康是人体健康的十大标准之一。人类全生命周期可分为备孕期、孕期、新生婴幼儿期、儿童期、青少年期、青春期、成年期、老年期,而牙齿的全生命周期健康“保卫战”在一颗受精卵形成时便已打响,并将持续终生。

备孕期

女性在备孕期往往忽视口腔健康问题,而妊娠期罹患的口腔疾病可能会导致很多严重后果。因此,在计划怀孕前,应提前半年至三个月到专业的口腔科做一次详细的口腔检查,那么备孕期间应做哪些口腔检查呢?

1.牙周治疗:进行常规洗牙。菌斑和牙石若未及时去除,可引起孕期牙龈增生、牙龈出血,甚至发展为妊娠期龈瘤。

2.龋病、牙髓根尖周病的治疗:应尽早治疗龋病。龋病引发疼痛和精神紧张等因素易诱发流产或早产;病牙中的细菌产生的毒素还可间接影响胎儿的正常发育。

3.智齿拔除:若智齿冠周炎发作,孕期用药选择非常困难,且孕早、晚期不能拔牙;若病情严重伴组织间隙感染,会造成张口受限影响进食,甚至会造成呼吸困难,威胁生命。

4.口腔保健:正确的刷牙、选用牙刷以及正确使用牙线。

孕期

有不少准妈妈对于在妊娠期治疗牙齿有诸多恐惧,比如“怀孕期间牙疼可以用药吗?”……实际上,孕期的一些口腔疾病是可以治疗及预防的,孕妈妈们需要知道以下几点:

1.每日认真清洁口腔:妊娠期的准妈妈如果有口腔疾病,不仅容易引发并发症,而且还会影响胎儿发育。为了预防这种情况的发生,孕妇要比平时更加注意每日的口腔清洁。

2.及时向医生求助:由于在妊娠前3个月和后3个月容易受外界的影响,因此一般性的口腔科治疗可安排在妊娠46个月时进行。当然能否及如何治疗,需要医生评估后决定。

3.妊娠期用药:美国食品和药物管理局对妊娠期用药安全进行了分类。口腔科常用的青霉素类和头孢类药品在妊娠期服用是相对安全的。此外,妊娠期也是可以打麻药的,其中首选利多卡因。

新生婴幼儿期(0-3岁)

宝宝开始慢慢长牙啦!爸爸妈妈们是不是很惊喜、很激动呢?那么应该如何做才能保护好宝宝新长出来的牙牙呢?

1.口腔卫生保健:0-6月,宝宝乳牙尚未萌出,进食后用纱布蘸温开水轻轻擦拭口腔粘膜,以保持口腔清洁;6-2.5岁,乳牙逐渐长出,进食后用指套刷蘸清水擦洗牙齿及口腔,并且用牙线清洁两牙之间。

2.正确喂养:母乳喂养注意正确的哺乳姿势,防止“地包天”。奶粉喂养注意奶瓶的奶嘴大小、穿孔大小合适;1岁以后注意断夜奶,预防“奶瓶龋” ;1岁半开始辅食,制作的不要太精细,促进宝宝多嚼东西,多吃较硬的食物 。

3.戒除口腔不良习惯:1岁半以后戒掉孩子吃手和吃安抚奶嘴的习惯。

4.涂氟:长出第一颗乳牙就带孩子涂氟并建立口腔档案。

儿童期、青少年期、青春期(4-18岁)

许多家长认为“乳牙反正要换,蛀牙不需要治疗,等换牙就好了”,这一观点是不对的。健康的乳牙对孩子的生长发育尤为重要!

1.预防虫牙:2.5岁后,开始使用牙刷、牙膏,正确刷牙,家长要监督和帮助孩子刷牙直到6岁。乳牙不治疗会有很多危害,比如蛀牙会痛,影响进食和营养;影响美观和发音不佳,影响交流和学习;乳牙下方的恒牙胚也可能被波及,造成恒牙釉质发育不良等。

2.口腔不良习惯及早期错合畸形:“地包天”应尽早矫正。3-4岁后,若仍有吮指、咬唇、张嘴呼吸、吐舌等不良习惯,需进行早期干预;7岁开始换牙后,若牙列不齐、拥挤等,需来院检查评估是否需要早期矫治。

3.窝沟封闭:3-4岁需带孩子及时做乳磨牙的窝沟封闭;6-7岁需做“六龄牙”的窝沟封闭;9-12岁需做其余牙齿的窝沟封闭。每3-6月定期检查,对口腔疾病早发现、早治疗。

4.运动防护:3-6岁孩子若乳牙外伤,需及时就诊;6岁后若年轻恒牙外伤,需把脱落或摔断的齿含在舌下,或泡在牛奶里、生理盐水里,并尽快赶到儿童口腔科就诊。

5.预防青春期龈炎:由于内分泌的变化,易发生青春期牙龈炎。早晚刷牙、饭后漱口,采用巴氏刷牙法,避免“拉锯式”横刷,每次刷牙不少于3分钟,使用牙线清洁牙齿邻面 。

成年期(18-60岁)

“工作太忙了,牙痛吃点药,忍一忍就好了!”“千万不能拔牙,拔了牙,其他牙齿都会松!”“洗牙会损伤牙齿,让牙缝变大”……其实这些说法都是错误的!成人期对牙齿细心维护,才能让你到老都拥有一口好牙!

1、智齿:常常因为萌出空间不足,造成阻生,导致一系列危害:智齿冠周炎、破坏邻牙、龋病和牙周炎,牙列拥挤及囊肿等。若智齿长不出来,需要及时拔除。

2、牙痛:龋病、楔状缺损、牙隐裂等放任不管,病情逐渐发展都有可能引发牙痛。应尽早处理龋坏等病源牙以预防牙痛,一旦疼痛,请及时就诊。

3、牙周病:牙周病不仅会导致牙齿的松动,还会加重糖尿病等全身疾病的进展。即使每日刷牙和使用牙线也无法彻底清除牙齿上的菌斑、牙石,必须医生用专门的器械清洁。

4、缺牙及时修复:固定桥、种植牙、可摘局部义齿等,根据自身的情况,在医生的指导下,选择适合自己的修复方式。若不及时修复,将会导致邻牙移位、对颌牙伸长、食物嵌塞。

老年期(>60岁)

“老都老了,牙齿全部掉光,做一口假牙就好了”“哎呦,医生,我牙齿痛的厉害,直接给我拔掉吧!”“假牙戴了十年了,习惯了,还能将就用呢!”牙医告诉你,事实上不是这样的!老年人做好以下几点,牙齿一样可以“老当益壮”!

1.牙周的定期维护及根面龋的预防:老年人因为牙龈的萎缩,很容易食物嵌塞,需辅助使用牙线或者冲牙器清洁牙缝之间的食物残渣,并定期去医院洁牙,预防根面龋及牙周病的发生。

2.发现牙痛及时就医:老年人牙痛大部分来源于龋病、牙髓根尖周病或牙周病,但也可能是心绞痛等心血管疾病的表现。同时,此类疾病会增加心脑血管疾病和类风湿关节炎的发病率,影响血糖控制,诱发老年体弱者发生呼吸系统感染。

3.缺牙及时修复:缺牙多因牙周病在早期未及时治疗所致。牙脱落后可以选择固定、活动或者种植修复,切勿放任不管,另外老化的活动假牙需及时更换。

4.警惕口腔黏膜相关疾病:一旦发现口腔黏膜内出现擦不掉的白色斑块,长期不愈的溃疡,口腔黏膜上白色、红色斑或纹,咽部、面部、颈部不明原因的麻木和疼痛等应及时至医院就诊。

谁说老了就一定会掉牙,用心呵护,可以逃离“老掉牙”的诅咒!做好以下三点,拥有健康口腔,绽放灿烂笑容!

每天使用牙刷、牙线、含氟牙膏进行口腔清洁,让牙齿致病菌远离我们。

少吃含糖零食,吃完东西后及时漱口,不给细菌在口腔里捣乱的机会。

每年去看看我们的牙医朋友,给自己的口腔做个体检。                          

  口腔科   瑛)