“静脉曲张是个啥，蚯蚓慢慢爬上腿，常见病症不可怕，咱们一起认识它……”悠扬的配乐中，甜美的女声轻和着一曲关于常见疾病静脉曲张的科普知识，场下的观众轻轻打着节拍，这一刻，美丽的白衣天使变身成为科普达人。5月2日下午，北京友谊医院举行了“厉害了，我的美小护”健康科普比赛。经过前期初筛，从87篇作品中脱颖而出的25篇作品进入了当天的现场评比，北京友谊医院“护佑健康，仁爱相和”2017年护理文化周系列活动由此拉开了序幕。

比赛现场，来自医院各科室的参赛选手运用多媒体课件、漫画、视频、手指操、顺口溜、小品、歌曲等生动、活泼的形式，自信、专业地为患者带来了一场别开生面、通俗易懂的护理健康科普大讲堂。生活中“低头族”的人越来越多，为了充分放松颈椎，赶走颈椎病的困扰，康复科护士靳兵为大家带来了自创的颈部放松“十三部曲”。古话说得好“爱美之心人皆有之”，很多爱美的人都会选择美发，可是对于化疗患者来说美发是难上加难，普外科郎琳的妙招满足了化疗患者的爱美之心。长期的站立，增加了下肢静脉曲张的风险，心血管中心的血管外科团队为大家带来一首美妙的歌曲“下肢静脉曲张是个啥”，歌词全部由护士原创，视频由刚刚参加工作的轮转护士进行剪辑录制，朗朗上口的歌词搭配脍炙人口的歌曲，便于将科普知识牢记于心。由于疾病原因，很多患者出院时仍保留了深静脉置管“PICC”，如何洗澡是困扰置管患者的最大问题，医保内科团队通过生动的小品展示，形象诠释了置管患者如何进行洗澡，解除了顾虑……比赛过程高潮迭起，在场的观众频频照相、点头称赞或者跟着练习，深深被美小护们智慧无穷的健康科普知识所吸引。

来自门诊办、医务部、质管办、工会、宣传中心等职能部门的负责人和全院护士长代表担任此次大赛的评委。比赛还特别邀请了和10余个临床科室的35名患者，用他们手里的“小红花”为参赛选手投票，选出最受患者喜爱的团队。

三个小时的特色科普大餐令现场的观众收获满满又意犹未尽。经过评委的综合评分和患者的现场投票，比赛共角逐出一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名，心血管中心血管外科团队获得患者最多的投票，摘取“最佳人气奖”。美小护们用她们的聪明才智，传播健康科普知识，提升患者居家护理及慢性病自我管理的能力，也将继续在医疗改革的浪潮中，应用变革的力量，助力健康中国！     （护理部）