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友谊新闻
【友谊护理文化周】我院举办“放松有术，天使减压”健康知识讲座
从晨曦微露到夜深人静，从忙碌门诊到寂静病房，白衣天使们用陪伴提升生命的温度，用爱心弥合伤口的裂痕，用护理疗愈患者的身心，用行动诠释着新时代医务人员的崇高精神。为了让辛勤工作的护理工作者放松身心、缓解压力，提高护理人员健康水平，5月12日，我院为两院区美小护们举办了护理文化周系列活动之“放松有术，天使减压”专题讲座。近百名护士在我院康复医疗科主管治疗师吴坚的带领下，进行了一场舒适感拉满的室内放松之旅。
会上，吴坚为大家讲解了泡沫轴、筋膜球的使用方法、放松肌筋膜的概念、原理及方法，并和大家在瑜伽垫上一起体验利用泡沫轴、筋膜球疗愈身心。此外，吴坚还用人体解剖图准确、生动地展示了放松肌肉的部位与原理，进一步加深了大家的印象。通过深层按摩放松肌肉，有效缓解疲劳，深度改变体态，这些干货满满的知识点使大家受益匪浅。
此次活动深受大家的喜爱与欢迎，美小护纷纷表示通过本次课程学习到了正确且有效的放松方法，身心疲劳的状态得以缓解，也能以更好的精神面貌投入到未来的工作中。“护理新时代，筑梦向未来”让我们一起劳逸结合，守护燕尾帽，让爱满人间！ （护理部）
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