要知道，打呼噜的同时可能会伴有不同程度的缺氧、上气道阻塞或者呼吸暂停，我们的医学术语叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)。

　　OSAHS是一种常见的慢性疾病，流行病学调查显示亚洲地区成人患病率在11.1-22%，并且随着人口老龄化与生活方式的改变，OSAHS 的患病率在全球范围内呈逐年上升趋势。OSAHS的一系列症状可严重影响患者及家人的生活质量。

　　在呼吸及消化系统方面，张口呼吸会导致鼻腔、咽喉粘膜干燥，出现咽异物感、咽干、咽痛、痰多甚至痰中带血等。打鼾本身可能会导致或加重胃-食管反流，出现反酸、烧心、嗳气等不适症状。

　　在神经系统方面，睡眠打鼾和缺氧会引起白日嗜睡、乏力、疲倦等，长期睡眠质量不佳可导致记忆力下降，甚至烦躁、抑郁、易怒和性格改变。OSAHS患者白天的困倦可能导致注意力不集中，甚至可使此疾病成为交通事故的高危诱发因素，严重威胁着机动车驾驶员的生命安全。

　　在心血管系统方面，OSAHS可增加罹患慢性疾病的风险，比如打鼾导致夜间缺氧、睡眠结构破坏、胸腔压力增高及交感神经活性异常升高等一系列病理生理改变，这些是高血压、冠心病、脑血管疾病等多种慢性疾病的独立危险因素。

　　此外，OSAHS也是糖尿病、恶性肿瘤、神经认知障碍等慢性疾病的危险因素，亦可造成全因死亡率的升高，中度以上的OSAHS患者8年死亡率高达10.8%，严重OSAHS患者甚至会发生夜间猝死。

　　由此可见，打呼噜的危害不可小觑，睡眠质量是健康的基本保障。OSAHS的及时诊断和治疗，目的不仅是提高自身和家人的睡眠质量，更是对预防慢性疾病有重要的意义。