微博
微信
您所在的位置：
首页
>> >> >>
健康知识
【友谊科普】如何在地铁上科学使用耳机？学会60-60原则
当我们戴耳机进入地铁后，会发现周围的环境噪声一下子增加了，这时候，人们很容易不自觉地提高自己耳机的音量。甚至，有的人会把耳机的音量提高到最大，这是不可取的。
在我们用耳机听声音的时候，有一个60-60原则，即“耳机的音量不超过最大音量的60%，连续使用耳机不超过60分钟。”如果超过最大音量，或者使用耳机在60分钟以上，那么就会对听力产生隐性的损伤。时间长了，容易出现耳鸣，甚至会出现听力下降。
因此，建议大家尽量不要在地铁中使用耳机，如果一定要使用，请牢记60-60原则。
（耳鼻咽喉头颈外科 谢 静）
上一篇： 【友谊科普】关注慢性肾病，慎重对待你的肾
下一篇： 【友谊科普】爱耳日|关怀你的耳朵
京公网安备11010202008305号