人的健康与免疫力息息相关

面对疾病

最有效的药物是人的免疫力

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”

这里的正气

指的就是人体的免疫力

意思是说

免疫力强的人就不会生病

【本期嘉宾】

王佳 首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任医师

【本期看点】哪些人群容易出现免疫力低下?

1、老年人：随着年龄的不断增长，机体功能的不断消退，老年人的吸收能力逐渐减弱，所以不能保证各种营养的充分吸收，在这种情况下就特别容易发生免疫力低下的情况。

2、婴幼儿和儿童：孩子的身体机能尚未健全，所以很容易发生免疫力低下的情况。由于孩子还小，还不能正确表达自己的想法，所以需要家长时刻注意孩子的变化，定去去医院做检查，如果发现有免疫力低下的倾向，要尽快采取措施提高孩子的免疫力。

3、经常加班熬夜的上班族：现在的城市生活、经济压力大，很多上班族的作息时间都非常的不固定，加班熬夜成为家常便饭，根本就没有运动健身机会，内分泌系统的紊乱在一定程度上也会造成免疫力低下的情况。

4、大病初愈后的病人：刚刚经过病痛的折磨，体力肯定有所消耗，身体各项指标不正常，所以很容易免疫力低下。

出品：

监制：李丹

策划：李然 赵希

记者：赵希

摄像：孙鹏宇

外联：李然

剪辑：李然

后期：孙鹏宇

特别鸣谢：首都医科大学附属北京友谊医院

[ 责编：沈甜 ]