现如今随着人们口腔保健意识的不断提高，漱口水越来越受到大家的欢迎。市面上的漱口水可谓是五花八门，种类繁多，想要物尽其用，不仅要用好，更要选对！今天有请我院口腔科的医生为大家详细介绍漱口水的相关知识，帮助大家选对漱口水，用好漱口水，拥有健康洁净口腔。

漱口水的分类

漱口水大体可以分为两类——保健型漱口水和医用型漱口水。

保健型漱口水在超市就可以买到，主要成份是抑菌剂、芳香剂、甜味剂等，可去除口腔内的食物残渣、改善口腔异味，具有清新口气的作用。  

医用型漱口水只有在医院或药店才可以买到，其中加入了一定的药物成份，根据加入药物成份的不同具备不同的功效，如防龋、抑菌、美白等。使用过程中，漱口水的剂量、疗程和方法需遵照医嘱。

哪些人需要使用漱口水？

并非每个人都需要依赖漱口水帮助日常清洁。健康个体只需要早晚刷牙，并配合使用牙线清洁即可。

患有口腔黏膜疾病或牙周疾病（如口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎等）的患者，需要使用医生开具的，对症且有治疗性的漱口水。也可用于手术患者，防止术后感染。   

漱口水能代替刷牙吗？

有患者会问：“我使用漱口水了，是否可以省掉刷牙？”答案是否定的。漱口水虽然有一定的清洁口腔的作用，但是不可以替代刷牙！

部分医用漱口水有抑菌、杀菌的作用，可以防止牙菌斑的形成，但刷牙能通过物理摩擦去除牙齿表面的牙菌斑，这一点漱口水是做不到的。早晚正确刷牙才是自我口腔保健最有效的方法。

漱口水能长期使用吗？

无论是保健型漱口水，还是医用型漱口水，都不建议像牙膏一样每天使用。

特别是医用型漱口水，更需要在医生或药师的指导下使用，不宜长期使用。

我们的口腔中存在一些正常菌群，长期使用具有杀菌作用的漱口水，会导致口腔内菌群失调，严重者还会引发口腔真菌病。还可能会出现其它副作用，如口腔黏膜染色、味觉改变、口舌麻木感、疼痛和黑毛舌情况。

含漱时间越长效果越好吗？

有些患者每天频繁使用漱口水，还有些患者每次漱口时在嘴里含漱很长时间，以为这样能更好地治疗疾病，其实不然。医用型漱口水应每天使用2-4次，每次10毫升漱口液进行鼓漱，持续30-60秒即可，千万不能为心急治病而每天使用次数过多或每次含漱时间过长，这样反而会有病情恶化的风险。

漱口水切记不可盲目跟风使用，不同的人应该选择适合自己的。

保健型漱口水不能过分依赖。药用型漱口水需遵医嘱使用。

如果口腔内长期有不良气味，也不要自行使用漱口水来掩盖，一定要及时就医，咨询医生的专业意见，以免耽误病情。

（口腔科 姜亦洋）