“解码冬季健康减重新策略”之“减重赢健康”

针对体重管理这一全球性健康挑战，近日，我院国际医学部积极响应国家"体重管理年"倡议，推出“减重赢健康，医学减重营”主题健康活动。该方案通过多维度医学评估，给予个性化运动及营养处方，中西医结合，为超重及肥胖人群构建全周期健康管理新路径。

活动当天上午9点30分，开营仪式准时启动，国际医学部负责人王婷婷教授登台致辞，为本次活动拉开序幕。核心科普授课环节，顺义国疗医学减重多学科联合门诊的内分泌科副主任医师刘冰、营养科副主任医师丁冰杰、中医科副主任医师杜仪、康复医学科治疗师古丰等专家依次登台，围绕科学体重管理、减重饮食技巧、中医药控脂应用、运动减重指导等关键内容带来专题讲座。专家们将专业医学知识转化为通俗易懂的实用建议，助力市民建立科学减重认知，走出“盲目节食”“过度运动”等减重误区。科普讲座后，参加听课的部分营员分享了自身健康状态的蜕变历程，用真实的经历为在场者提供参考与动力。

午餐时段，营养科丁冰杰主任等多学科专家联合为参与者精心准备了科学配比的定制减重餐。这份减重餐在严控热量摄入的同时，兼顾营养均衡与口感，直观打破“减重必须节食”的认知误区。餐后，舒缓的冥想活动随即开展，专业人员引导市民调整呼吸、放松身心，帮助大家在宁静中调节代谢，实现减重塑形与身心调养的有机结合。此外，现场还设置了减重知识集赞比拼、虚拟超市饮食搭配竞赛等趣味互动环节，市民们在轻松愉悦的氛围中巩固减重知识，交流减重心得，现场欢声笑语不断。

午饭后，活动进入一对一减重咨询环节。专家团队为市民提供精准的体重筛查、全面的健康评估等服务，并结合个人身体状况、生活习惯定制专属减重方案，真正做到“个性化指导、科学化减重”，以专业贴心的服务赢得了现场一致好评。

此次“减重赢健康，医学减重营”主题活动，创新融合多学科专业指导、沉浸式体验与个性化服务，有效推动科学减重理念走进市民生活，充分展现了我院守护市民健康的责任与担当。 

（国际医学部）